是可以的，具體情況見下

1、企業首先提出同你解除勞動動合同應當給你按每工作一年支付一個月工資的標準支付補償金(不足一年按一年計算，每六個月支付半個月工資，不足六個月按六個月計算。)

2、如果企業要么提前30天通知你解除勞動合同，要么給你預發一個月的工資。否則屬于違法解除勞動合同;應當給你雙倍(兩個月工資)的經濟賠償。

3、企業應當賠給你補償沒有簽訂書面勞動合同的雙倍工資(2008年1月1日起至2008年12月30日止，共12月的雙倍工資差額)

4、社會保險費必須是繳納到社會保險機構，包括企業和個人應繳部分;企業沒有繳納到社會保險機構是白發。你可以到勞動仲裁部門申請企業為你補繳所有未繳社會保險費用和險種。

5、月工資是指勞動者在勞動合同解除或者終止前十二個月的平均工資(包括)。

6、勞動合同法第五十條用人單位應當在解除或者終止勞動合同時出具解除或者終止勞動合同的證明，并在十五日內為勞動者辦理檔案和社會保險關系轉移手續。

7、勞動者應當按照雙方約定，辦理工作交接。用人單位依照本法有關規定應當向勞動者支付經濟補償的，在辦結工作交接時支付。

8、《中華人民共和國勞動合同法實施條例》第二十七條勞動合同法第四十七條規定的經濟補償的月工資按照勞動者應得工資計算，包括計時工資或者計件工資以及獎金、津貼和補貼等貨幣性收入。

你不要在解除合同表上簽字;準備好你在企業工作過的各種證據。沒有相關證據也沒關系，勞動仲裁實行舉證倒置。按照你的申訴要求由企業提供關鍵證據;如果企業不提供的話，將承擔不利后果。

【相關知識】

勞動合同解除后經濟補償金的計算標準

按照《勞動法》和《違反和解除勞動合同的經濟補償辦法》的相關規定，經濟補償金的支付標準應根據違反或解除合同的不同情況，給予不同標準的補償。

《違反和解除勞動合同的經濟補償辦法》對不同的補償標準進行了更為明確的規定，它對用人單位向勞動者支付經濟補償金規定了四種標準補償：

(1)違反《勞動法》和合同約定，克扣拖欠工資，拒不支付延長工作時間工資報酬;支付低于當地工資標準的工資報酬的，用人單位應加發工資報酬和低于部分25%的經濟補償金。

(2)對因勞動者患病、非工負傷或不能勝任工作而解除勞動合同的，用人單位應按其在本單位工作年限，每滿一年發給相當于一個月工資的經濟補償金，同時還應發給不低于六個月工資的醫療補助費。對患重病和絕癥者，用人單位還應增加醫療補助費，患重病的增加部分不低于醫療補助費的50%，患病癥的增加部分不低于醫療補助費的100%。

(3)對“經勞動合同當事人協商一致，由用人單位解除勞動合同的;勞動者不能勝任工作，經過培訓或調換工作崗位后仍不能勝任，由用人單位解除合同的，用人單位應按其在本單位工作年限，工作時間每滿一年，發給相當于一個月工資的經濟補償金，最多不12個月”。

(4)對勞動合同訂立時所依據的客觀情況發生重大變化，致使原勞動合同無法履行，經當事人協商不能就變更合同達成協議，用人單位解除合同的;用人單位瀕臨破產進行法定整頓期間或生產經營狀況發生嚴重困難，必須裁減人員的，用人單位應按勞動者在本單位工作年限支付經濟補償金，在本單位工作時間每滿一年，發給相當于一個月工資的經濟補償金。此種情況的經濟補償金支付沒有12個月的限制。

綜上可知，以上就是律霸網小編為大家整理的單位解除合同是否可以要求賠償的內容。單位解除合同時，你不要在解除合同表上簽字;準備好你在企業工作過的各種證據。沒有相關證據也沒關系，勞動仲裁實行舉證倒置。按照你的申訴要求由企業提供關鍵證據;如果企業不提供的話，將承擔不利后果。希望以上內容可以幫助到你。當然了，如果您還有任何疑問，歡迎在律霸網進行在線律師咨詢，我們會針對您的問題及時解答。