一、被刑訊逼供怎么辦?

1、盡可能不要承認自己沒干過的事情。

即使被刑訊逼供了，也盡可能盡可能不要承認自己沒干過的事情。因為公訴人、法官有可能會無視你提出的“被刑訊逼供”的抗辯理由，而直接以你的有罪供述作為定案依據(jù)。所以如果作了有罪供述，后面被判有罪的風(fēng)險就會急劇增大。

如果被折磨得痛苦了，可以以裝死、慘叫、暫時承認但做筆錄時死都不認等方式來換取短暫的環(huán)節(jié);如果被折磨得實在受不了、按著辦案人員的意思認了，至少你可以用最后一招：不簽名。

這里尤其要注意的是：如果做筆錄的時候有監(jiān)控，且是先被折磨到你服軟了再帶到監(jiān)控下做筆錄的話，絕對不要承認!有罪供述的監(jiān)控視頻證明力是很強的，在此情況下身處不利地位的你，要承擔(dān)推翻有罪供述視頻的舉證責(zé)任，困難很大。

還有一點：筆錄往往會在最后面多記一句：“問：你是否受到刑訊逼供?答：沒有。”要是遭受了刑訊卻發(fā)現(xiàn)筆錄里面有這句，千萬別簽名!

2、盡可能保留自己被刑訊的證據(jù)。

排除非法證據(jù)，首先要由你本人來證明“有可能”被刑訊逼供，或者提供可供調(diào)查的線索。

(1)牢記偵查人員的警號和長相。

(2)牢記被刑訊的時間、地點和具體方式、受創(chuàng)部位。

牢記時間，是因為現(xiàn)在要求訊問時要同步錄像，所以不大可能再出現(xiàn)一邊打一邊訊問的情況，更大的可能是先打一頓，打得你老實了再開始訊問。那么就會出現(xiàn)被提押時間和開始訊問時間之間存在空白期的情況;而在排除非法證據(jù)的時候，這是重要的可疑線索之一。前段時間廣東省高院對一宗案件判處無罪，認定被告人有罪供述無效的原因之一就是他在被提押后、訊問前存在空白期。

要牢記地點、方式、受創(chuàng)部位、甚至包括自己當(dāng)天穿的衣服等各種細節(jié)，是因為在排除非法證據(jù)的時候，這些都屬于重要細節(jié)。如果你記錯了，前后說法不一致，那也很難取信于調(diào)查人員。

(3)主動要求對自己進行人身檢查。

有些地方的看守所在嫌疑人被提訊之后還押時，會對人身進行檢查。如果有，一定要提出自己哪里受傷，要求進行檢查。

(4)告訴同倉的囚友自己被刑訊的細節(jié)和身體狀況。

訊問完回到被關(guān)押的場所(或者說監(jiān)室，我們這里叫作“倉”)，一定要告訴同倉的囚友自己被刑訊的細節(jié)，將來你就指望著他們?yōu)槟阕髯C了。尤其是那些快要刑滿的、已判決要送去監(jiān)獄服刑的、可能被調(diào)去其他監(jiān)室的人員，更要告訴他們。因為同倉的人員有可能是你進入審判階段后與你串通好的，證言的效力較弱;而那些早就與你分開的人員在之后沒有接觸你的機會，證言的效力也更強一些。

如果因刑訊手段(比如很多鬧庭律師常在微博上宣傳的電擊、潑冷水后吹風(fēng)扇等手段，雖然不知道是真是假)而生病，同樣也要讓你的囚友知道，并且告訴看守所的醫(yī)生病情，索要藥物。一般看守所的醫(yī)生給藥會有記錄的，這也是個可供調(diào)查的線索。

被刑訊后回去，第一時間去找監(jiān)所的檢察員，這是你在這個階段唯一也最有可能指望的人員。把你被刑訊的情況詳細告訴他，要求做筆錄，要求對你的身體進行檢查，等等。

3、抓住一切投訴的機會。

在后面的每個訴訟階段，都要提及自己被刑訊這回事。甚至在判決之后的二審、申請再審等等階段，也仍然可以提。但提的時候，一定要有理有論，把經(jīng)過說清楚，提供可供調(diào)查的線索。如果沒有線索光是嚷嚷自己被刑訊了，辦案人員一般不會理你的。

4、找個好律師。

找個好律師，在他會見你的時候，你就把自己被刑訊這事告訴他，把可供調(diào)查的線索告訴他，讓他去進行調(diào)查。愿意認真幫你去跑這事的就是好律師，所以也別坑了人家，別沒挨打卻騙律師說自己被刑訊了;要是律師跑了卻沒改變現(xiàn)狀也別怨他，律師費還是該給的，畢竟決定權(quán)在公檢法手里。

千萬別找那些鬧庭律師，不要看他們微博刷得猛，跟法官公訴人吵架吵得兇，他們只是拿你被刑訊這事炒作他們的名氣和收入罷了，但并不是真正關(guān)心你是否真的被刑訊，也不關(guān)心你被刑訊這事有沒有調(diào)查清楚。

5、明確被刑訊不等于無罪。

沒干這事與干了這事最根本的區(qū)別在于，前者你的有罪供述是關(guān)鍵的定案證據(jù)，后者你的有罪供述可有可無。如果真的沒干這事，那排除你的有罪供述之后，剩余的證據(jù)是無法認定你構(gòu)成犯罪的。如果實際上干了這事，那即使沒有被告人的有罪供述，通常其他證據(jù)也仍然足夠定你的罪。

被刑訊逼供后，嫌疑人要舉證證明被刑訊是非常困難的，因為被關(guān)押期間，其無法與外界聯(lián)系;

關(guān)押幾個月傷情好轉(zhuǎn)后，辦案機關(guān)可能會說是其自身在外面所受的傷，辦案時不存在刑訊逼供的行為。

因此，有效的辦法是委托律師提供法律幫助。律師介入后，能夠較有效地維護嫌疑人的合法權(quán)益，辦案機關(guān)刑訊時也可能會考慮到這一點，即律師是否會通過制作筆錄、錄音、拍照、錄像等方式取證。

一旦證據(jù)固定并且提出控告，相關(guān)辦案人員將被追究責(zé)任。